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 2才8ヶ月子のママです。妊娠&出産で20キロ太り、何度もダイエットを試みましたが、全然減らず別人のように。産後ダイエットに成功した方、ダイエット方法を教えて下さい。(チビ諒たん)
回答者: Tryangle 掲載日時: 2011-Sep-09 (828 回閲覧)

●友人に聞いた体操ですが、四つん這いになって、右手と左足をのばして1分。次は逆の手足で1分というのを続けると、やせるそうです。とにかくあきらめずに継続する事が大切です。若いから大丈夫。(るる)





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