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 成功したダイエット方法を教えてください。(ゆー)
回答者: Tryangle 掲載日時: 2011-Aug-29 (880 回閲覧)

●「1日、1快食」です。1日1食は、好きな物を好きなだけ食べてもいいのですが、あとの2食は軽くします。1ヵ月1kg位しか減りませんが、1年で12kgなら、かなりのダイエットになりますよね。(ことよめ)

●値段が高いのですが、「マイクロダイエット」は効果がありますよ。1箱16,800円ですが…。(水無月ひさと)

●レコーディングダイエット。毎日一万歩以上歩くこと。夜あまり食べない。(マシュー☆)

●サジンのサプリメント(代謝が良くなる)を飲んで、ウォーキングを毎日!今まで何十というダイエット方法を試しましたが、ちゃんと引き締まって痩せたのは、この方法だけでした。これに、食事も気をつけていました。やっぱり王道が一番だなと思いました。楽してもダイエットできません!(リバウンド何回もしました)(むつむつ)





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